Kalori-kalora
Kolla vad duktig jag har varit! Bokfört, räknat, fotograferat, skrivit och ätit. Även om jag räknar kalorier varje dag kommer jag inte ha tid och möjlighet till så här fina inlägg. Så gäller att passa på när man är ledig helt enkelt!
{272 kcal} - Frukost bestående av vanilj youghurt, färska hallon och min danska favorit müsli.
{367 kcal} - Till lunch blev det avokado, wasa sport knäcke och turkisk yoghurt med grillkrydda.
{550 kcal} Till middag lagade jag skaldjurspaj med tomat och rödlöks sallad.
{192 kcal} Mellanmål för dagen bestod av vattenmelon och en påse YUP Läkerol.
You are NOT fat! You just got a little extra "Shay" on you.
Helt ärligt - en mer inspirerande människa än Shay Carl får man leta efter.
★ "Gamla Shayloss"
Kanalen Shayloss, som är en underkanal till självaste ShayTards, grundades hösten 2009 av Shay. På Shayloss kanalen fick man som tittare följa Shay i hans resa mot ett hälsosammare liv - träningtips, dieter, motivation och invägningar. And he did it! 100lbs dvs. cirka 45kg gick Shay ner och lyckades även hinna träna upp sig till att springa LA Maraton våren 2012. Konstigt att denna snubben motiverar en?
Kanalen Shayloss, som är en underkanal till självaste ShayTards, grundades hösten 2009 av Shay. På Shayloss kanalen fick man som tittare följa Shay i hans resa mot ett hälsosammare liv - träningtips, dieter, motivation och invägningar. And he did it! 100lbs dvs. cirka 45kg gick Shay ner och lyckades även hinna träna upp sig till att springa LA Maraton våren 2012. Konstigt att denna snubben motiverar en?
★ "Nya Shayloss"
Nu i måndags - den 24e Juni tog Shayloss kanalen en nystart efter 6 månader. Tillsammans med sin super-handsome lillebror Logan styr nu Shay upp träningen och kosten för att nå The best shape of your life. Denna 5 veckors utmaningen som sträcker sig tills den 1e Augusti fokuserar inte så mycket på vågen och siffror, utan på självkänsla och ens personliga förändring. Hur kan man inte bli motiverad? Postar här under ↓ Shay och Logans introduktion video till nystarten och kommer fylla på med videos under resans gång. Let's do this!
27th June 2013
Nighty Nighty Amigos! ✿
Hihi Just som ni trodde att ni hade blivit av med mig för gott så steppar jag in här och röjer runt i fem minuter - sen så är jag ute igen. BUT - Today is the first day of the rest of your life! Oh yes I did it, jag har nu officielt joined the #Shayloss movement, en youtube challange mot ett hälsosammare liv och en bättre självkänsla, med en av mina största insperationer som frontfigur - youtube celeben Shay Carl. Även grundat en speciell kategori och det lär cirkulera en hel del kaloriräkning och insperation och självfallet en massa #Shayloss!
Annars då? Well, Jag och Mr. Pete klarade oss en hel vecka själva - utan svält, blodspill och tårar. Nu har resterande delar av Taikon familjen återvänt hem och huset är nu fullsatt. Glider lite för tillfället, jobbar inte så många dagar men jobbar väldigt långa pass, vilket leder till mycket fritid och förlite sysselsättning. Good for me att Shayloss nu kan ta upp lite av min tid. Bjussar på en Midsommarbild när jag ändå är igång. Var en riktig lock då. Imorgon väntar jobb så sängen kallar!
19th June 2013
Utsövd och illamående. Lyckades somna strax efter 23.00 idag och sov enda tills 12.30 .. Slå det om ni kan! Lagade Skrabbelurer (vilket namn va) som var mitt favorit mellanmål när jag var liten och nu är jag illamående och inte så belåten. Känns helt sned vridet att jag ska börja jobba 18.00 haha men men, ska väll säkert gå helt okay ändå. Nu måste jag kila, super dålig på att planera min tid som alltid. So long sisters!
The American Fathers Day ♥
Multitaskar like a PRO. Checkar YouTube och bloggar samtidigt. Smooth as a smoothie? ... Juste.
Jobbade, bara för att upprepa der YTTERLIGGARE ännu en gång, tills klockan 21.00 idag. Sandy hämtade upp mig efter jobb och bjussade på gofika.Nu har jag förberett mig inför morgondagen equals packa väskan, fixa matlådan och lägga fram kläder. Planeraren nr1! (Sanningen är att det gör att jag kan sova 30min längre på morgonen - SÅ VÄRT DET!) Imorgon vankas det pizza som afterwork och sen ska jag sova ut för på onsdag JOBBAR JAG NATT. Läskigt - i know. ♥
Btw - så är det le Fathers Day in the big USA och eftersom jag är så attans amerikansk så GRATTIS PAPPA! Du är bra du! Woop Woop. Bjussar på RhettandLink's Yo Daddy Battle - för så bra är faktiskt min pappa. ♥
True Blood season 6
Abstinens mucho? Nya episoden av True Blood säsong 6 kom ut idag och jag figthas mot mig själv för att inte sätta mig och kika asap. Men efter 13 timmars jobb och med tanke på att jag börjar jobba om 8 timmar igen så måste jag vänta tills imorgon.. What to do.
17th June 2013
Så var det måndag idag. Where dafuq did that week go? Sitter på bussen på väg till le work och NÄ jag känner mig väll inte exakt som snubben down under. Men you all know the feeling - måndagar. Sen första dagen på nya jobbet leker ju lite extra med nerverna. Att dagens pass är 13 timmar långt gör ju inte heller saken bättre. Holy macaroni liksom. Nu får vi alla hålla tummarna för att dagen går vägen (säger man så?!) och att jag inte blir hemskickad innan klockan 21.00 ikväll!
16th June 2013
★ Idag har jag turnerat Malmö runt med Sandys bil (och med Sandy såklart!). Inledde på NetOnNet där det skulle köpas externhårddisk och ipad-pennor. Dessvärre funkade inte deras kortläsare?! Så tog si så där en timme extra. Sen vidare mot Entré för att köpa skor - badkläder & fika. Framgång på alla tre punkter. Slutligen mot Ica Maxi i Västrahamnen där vi kände oss som ett äkta par när vi cruisade fram efter citronsaft och inläggningssill. It's midsommar on friday bitch!
↓ På tal om Sandy så kan ni här under skåda vad världens bästa Partner in Crime kom hem med till mig efter hon varit i London förra helgen. Leggins, handsprit och munspray från Primark. Mitt favorit läppglans Sexy Mother Phucker och Yoy Won't Belive your eyes från Soap & Glory - ett av mina favorit märken. Mucho tack honey boo boo! ♥
↓ På tal om Sandy så kan ni här under skåda vad världens bästa Partner in Crime kom hem med till mig efter hon varit i London förra helgen. Leggins, handsprit och munspray från Primark. Mitt favorit läppglans Sexy Mother Phucker och Yoy Won't Belive your eyes från Soap & Glory - ett av mina favorit märken. Mucho tack honey boo boo! ♥
14th June 2013
The blogstar is back on the mother fucking track! (ursäkta för svordommen men tyckte det kändes bra i stunden..) Idag har det funnits en hel del trevligheter på schemat. Varit på Sys skolavslutning och kramat gamla högstadielärare. Träffat min kära Henri på en fika och en promenad i stan. Sen anslöt sig Martin och Gustav för ytterliggare en fika då jag spilde te över hela mig själv (När jag imiterade hur en efterbliven kille dansade i tåget på Universal Studios.) Nu har jag ätit min favorit sallad från ICA's salladspar, PRAISE THE LORD för den, och kikat på världens bästa Shaytards. Nu ska jag tralla vidare för student-rester hos min snett-mitt-emot-granne-bakom-mig.. dafuq? Trevligt ska det bli iallfall. Woop Woop.
Vecka 23 - i en massa instagrambilder
Nu när jag inte bloggar på över en vecka vet jag att ni alla are dying för att veta what I've been up to. Got to love the svengelska folks! Precis som jag sa har mitt liv idag (söndag) gått tillbaka till det normala och allt det jobbiga är äntligen förbi. WIE. Tänkte sumera min busy busy week i lite bilder. Sånt är väll alltid trevligt, aight?
Jag har jobbat i skolan (världens bästa skola ohuhu vad jag kommer sakna dem nu när det blir sommarlov på fredag) Vi var bland annat på beachen och chillade med Oskar Zia och hade skattjakt i skogsdungen.
Nationaldagen firades på Emporia med Sys, en av mina kusiner, lilla Lykkan och en av mina sysslingar som var nere från Örebro. Lyxlunch på Jensens (Tack Moffi!) och sen lite Froyo och shopping. Träningsverk i armarna efter släpat runt på Lykkan, hon fick endast vara i vagnen när hon absolout var tvungen att sova.
Sen har jag provjobbat x2 och fått ett nytt jobb! Riktigt nöjd må jag säga. 17 Juni kickar det igång. Woop Woop.
Varför jag sometimes hatar 1/3 av mina jobb. Så här ser naglarna ut efter man grävt bland potäter och jordgubbar i över sex timmar, galet hur kritiska pepps är när det kommer till potatis storleken.
7 Juni var jag på student. Observera väldigt noga att det var den 7 Juni, på två årsdagen efter min egen student. Sjung studentsången x4 och skålade i champange. Sen blev jag magsjuk och fick åka hem och spy i en timme. Men det är en annan historia.
Solen kom till det Skånskahöglandet (?) och jag invigde mitt linne från H&M's VIP shopping.
Hängde i Marinan med Towelicious och disskuterade bucketslist samtidigt som vi sipprade Brus-drickor.
Avslutningsvis blev jag Game of Thrones hooked (Tack Farmor och Johanna!!) och har spenaderat hela dagen på första säsongen. Två episoder kvar. Dock har jag städat och sånt samtidigt. M U L T I T A S K I NG they say.
2th June 2013
Kryss i taket. Jag hann med allting på min lista. Även om det resulterade i att jag 1.30 AM började måla naglarna framför några av Shaytards vloggar. Skulle kunna hugga av ett finger eller två för att gifta in mig i den familjen. Serri.
Nää, detta får bli sista halvdana mobilinlägget på ett tag. Eller inte. På söndag återgår mitt liv till det normala. Förhoppningsvis. Imorgon ska jag jobba 10.00 - 16.30 och sen in till stan för att fira Sandy på TGIF. Woop woop.
Jun. 02, 2013
Då var första juni slut. Amen tjena så fort tiden går. Jobbade idag och svettades som ett djur. Sen slutade jag jobba och då kom monsunregnet. Snacka om varierande väder.
Vet ni vad jag gjorde sen?! Visst, först tog jag på powernap på x antal minuter orsakad av pollen-huvudvärk och sprängande panna. Men sen då?! Hängde med Sandy. As always. Gurka och dippa och An Officer and a Gentleman. Första gången för Sandy men 110e gången för mig. Inte sämre för det. Den fick 5 toasts out of 5 av Sandy. Sen drömde vi oss bort till frukostbufféer och soldäck. Måste. Boka. Biljetter. Snart.
Planer inför morgon dagen:
Städa städa städa städa. Tvätta håret. Författa ihop 3 kluriga mejl. Ha lite ångest över min framtid. Åka till Emporia med Mama Bear och Syss. Power walka 6km (så har jag nått mitt mål på 3mil denna veckan!!). Fattig människa som bestämde att en dag bara skulle ha 24h. Jag hade röstat på minst 30.
31th May 2013
Hängt med min partner in crime idag. mInvigt cabben på väg till Ikea. Spelat hög musik och lekt coola. Köpt en bäddmadrass som student present (som jag fick pröjsa). Ätit middag hos mig (fast Sandy fick ta med sig egen mat). Hängt på hennes uteplats. Insett vi måste spendera denna sommaren på att se alla filmer hon ännu inte sett (Forrest Gump, Top Gun osv.). Diskuterat semesterplaner. MED MERA.
Nu ska jag nanna, för ska work worka imorgon. Jippi! (Skåda min ironi)
